Jihuu! Ne ovat täällä taas! Huom! Ilmoittautuminen luistelukouluun alkaa jo ensi torstaina klo 18.00.
JoVoLi, Flanels, Puulan seutuopisto ja Parkour Akatemia järjestävät lapsille huikean mahdollisuuden päästä harrastamaan Parkouria Joutsassa! Ilmoittautuminen on alkanut, varatkaa paikkanne pian!
Keskiviikkona 9.12 Lavis peruttu konsertin vuoksi! Viimeinen kerta lavista siirtyy siis viikolla eteenpäin ja on pidetään keskiviikkona 16.12!!
P.s muistathan maanantaina ma14.12 extra-jumpan liikkahallilla 19-20!
JoVoLin sääntömääräinen syyskokous pidetään pe 20.11. klo 18 Aatossa ja Ellissä. Jäsenet ovat tervetulleita kuulemaan JoVoLin toiminnasta veloituksettoman ruokailun lomassa. Ruokailua varten, ilmoittauduthan viimeistään ma 16.11. mennessä puhelimitse Johannalle 045 8747848.
Tervetuloa!
Tulossa on huikea Toiminnallinen Treenipäivä Elina Ahokkaan ohjauksessa! Toiminnallisen treenipäivän tuntikuvaukset löydät alta.
DANCE lapset/nuoret
Helppoa ja hauskaa tanssia kuumimpien kappaleiden rytmissä lapsille ja nuorille.
DANCE aikuiset
Hullun hauskaa revittelyä inspiroivan Elinan johdolla. Liidä tunnelmasta toiseen tehokkaiden, mutta yksinkertaisten askeleiden siivittämänä. Tunnin lopuksi upea koreografia, joka on pakko nähdä ja kokea!
FUNCTIONAL TRAINING & KEHONHUOLTO
Toiminnallinen lihaskuntoharjoittelu keppiä ja puntteja apuna käyttäen. Tunnin lopuksi syvävenyttelyt ja rentoutus
Joutopäivien kunniaksi on taas Joutojumpan aika! Katso kuvan alta tarkemmat tuntikuvaukset.
LAVIS on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVIS-lavatanssijumpan periaatteisiin kuuluu, että tanssiaskeleet ja koreografiat ovat niin helppoja, että mukaan pääsee tottumattomampikin tanssija. Tunneilla tanssitaan yksin tuttuja lavatanssilajeja kuten valssi, humppa, jenkka, fusku, foxi, rock, jive, rumba, cha cha ja samba, suomalaisen lavatanssimusiikin tahtiin. LAVIS-lavatanssijumpassa kunto kohoaa huomaamatta ja se tempaa mukaansa hyvin erityyppisiä ihmisiä, tunti siis sopii ihan kaikille. Vaikeustaso: Helppo. Rasittavuus: keskiraskas.
KANTRI Kantritunnilla tanssitaan ilman paria riveissä. Musiikkina kantrin lisäksi laajasti muutakin lattareista poppiin. Muutamalla askelikolla pystyy oppimaan jo useamman alkeistanssin koreografian. Tällä tunnilla ei nipoteta, vaan nautitaan !
Katso tuntikuvaukset kuvan alta!
KAHVAKUULA
Monipuolinen lihaskuntotunti, jossa koko keho treenataan läpi tehokkain, funktionaalisin liikkein eli erilaisia tasapainoa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa lisäävin harjoittein. Kahvakuulan avulla voi lisätä voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja tasapainoa. Vaikeustaso: helppo/keskiverto. Rasittavuus: keskiraskas.
VATSA-PEPPUTREENI
Kehonhallintaa sekä lihaskuntoharjoittelua kehon omalla painolla, erityisesti vatsa- ja selkälihaksille. Kuormittaa kivasti myös pakaroita! Paljon liikkeitä seisaaltaan, mutta tarjolla on myös maassa tehtäviä liikkeitä. Sopii kaikille, helppoja liikkeitä ja voi tehdä oman tason mukaan. Loppuun kevyet venytykset.
JoVoLi juhlisti viime lauantaina 70-vuotista taivaltaan mahtavien lasten liikuntaryhmien esitysten ja kakkukahvien merkeissä. Juhlatunnelmasta Joutsan Lukiolla nautti huikea 120 hengen yleisö.
Juhlassa jaettiin ansiomerkkejä työskentelystä seuran eteen. Johtokunnasta pronssiset ansiomerkit viidestä johtokuntavuodesta saivat Mia Reponen ja Johanna Heino. JoVoLin luotto-ohjaaja Pauliina Sievänen sai pronssisen ohjaajamerkin viidestä ohjausvuodesta JoVoLissa. Vuoden JoVoLilaiseksi kruunattiin Tellervo Suuronen.
Kiitos kaikille mukana olleille ja muistaneille. Hyvässä seurassa on ilo liikkua! Vaikka juhlat ovat ohi, juhlavuosi jatkuu edelleen!
p.s. Muistathan, että kesäjumppa alkaa maanantaina 1.6. !