Tulossa on huikea Toiminnallinen Treenipäivä Elina Ahokkaan ohjauksessa! Toiminnallisen treenipäivän tuntikuvaukset löydät alta.

DANCE lapset/nuoret
Helppoa ja hauskaa tanssia kuumimpien kappaleiden rytmissä lapsille ja nuorille.

DANCE aikuiset
Hullun hauskaa revittelyä inspiroivan Elinan johdolla. Liidä tunnelmasta toiseen tehokkaiden, mutta yksinkertaisten askeleiden siivittämänä. Tunnin lopuksi upea koreografia, joka on pakko nähdä ja kokea!

FUNCTIONAL TRAINING & KEHONHUOLTO
Toiminnallinen lihaskuntoharjoittelu keppiä ja puntteja apuna käyttäen. Tunnin lopuksi syvävenyttelyt ja rentoutus