Syysloman loppu häämöttää ja jumpat starttaavat jälleen! Maanantain jumpalla on luvassa keppijumppaa 24.10., 31.10. sekä 7.11. Liikuntahallilta löytyy keppejä, mutta voit ottaa oman mukaan mikäli sinulta sellainen löytyy! Tervetuloa jumpalle!

Jovolin liikuntaryhmiä ei ole syyslomaviikolla, eli 17.10.-23.10.2016. Hyvää lomaviikkoa kaikille ja nähdään taas jumppien merkeissä viikolla 43!

Valitettavasti joudumme perumaan JoVoLi-mixin la 15.10.2016.

JoVoLi-mixin ohjelma on päivitetty syyslomaan asti! Saamme mukaan uuden ohjaajan, tervetuloa Jonna N.! Katso ohjelma täältä.

Kolme seuraavaa kertaa maanantain jumpassa treenaillaan Sannin johdolla ja ohjelmassa on jumppaa käsipainoilla. Ota siis omat 1-3 kg käsipainot mukaan! Tervetuloa jumpalle!