Kirjoittajan arkistot:Tiina

JoVoLin jumppapäivä ma 28.4.2025

Julkaistu , julkaissut

 

Klo 17:17:45 Aikuinen-lapsi 3-5v. (Eila P. & Tiina K.)
Klo 18-19 Armybic (Eila P. & Tiina K.)
Klo 19-20 Pilates (Siiri M.)

Tunnit ovat ilmaisia ja pidetään Joutsan yhtenäiskoulun liikuntasalissa. Tervetuloa!

Tuntikuvaukset:

Aikuinen-lapsi 3-5v.: Monipuolinen ohjattu liikuntahetki yhdessä tehden lapselle ja aikuiselle. Juomapullo, paljaat varpaat/sisätossut/kengät mukaan. Lapsi jumppaa aikuisen vastuulla!

Armybic: Monipuolinen aikuisten tunti, jossa nostetaan sykettä ja tehdään lihaskuntoa alkulämmittelyjen jälkeen. Sisältää hyppyjä, mutta voit säätää tunnin itsellesi sopivaksi. Jumppamatto mukaan.

Pilates: Perus- ja keskitason tunti, jonka tarkoitus soveltua mahdollisimman monelle. Keskiössä syvä tuki, hengitys ja selän terveys. Jumppamatto mukaan.

Hathajoogaa ja lavatanssin alkeita

Julkaistu , julkaissut

Hiphei nyt joogalle ja lavatanssille!

Me saadaan iloksemme ilmoittaa, että JoVoLilla starttaa kaksi uutta ryhmää tälle keväälle! Samalla saadaan uusia ohjaajia remmiin, tervetuloa Taru, Eija ja Allan! Katso tuntikuvaukset Hathajoogasta ja Lavatanssin alkeiskurssista ja hyppää mukaan uusiin ryhmiin! Ilmoittautuminen Hoikassa. Tervetuloa joogalle ja tanssille!

Ja huomaathan, että JoVoLilla voit maksaa myös Smartumilla tai Epassilla kausimaksut tai kertamaksut.

Syyskausi starttaa 7.9.2020

Julkaistu , julkaissut

 

Kauan odotettu syyskausi starttaa ma 7.9.2020. Ilmoittautuminen ryhmiin alkaa 27.8.2020 klo 18.00 Hoikan (ent.jäsentieto) kautta. Ilmoittaudu netissä vain, jos maksat kausimaksun. Kertamaksulla voit käydä ilman ennakkoilmoittautumista. Jos olet aiemmin ilmoittautunut JoVoLin tunneille netin kautta, samat tunnukset käyvät. Älä siis luo uusia tunnuksia 😊

Ensimmäinen viikko pidetään jumppaviikkoa, eli voit käydä tutustumassa veloituksetta ryhmiin!

Liikuntaryhmiin saa tulla vain terveenä, huolehditaan turvaväleistä sekä käsienpesusta, jotta kaikilla olisi mahdollisimman turvallista tulla jumpalle!

Tervetuloa liikkumaan iloiseen seuraan! 😊

 

Parkour

Kuva

Nyt on jälleen lapsilla mahdollisuus osallistua Parkour -kursseille Joutsassa! Nyt kaikki juoksemaan, hyppimään ja kiipeilemään huippuohjaajien opastuksella!