Kesäjumpassa kahvakuulaillaan!

JoVoLin kesäjumppa koostuu tänä kesänä kolmen kerran kahvakuulatunnista.

Kesäjumppa on 6.6., 13.6. ja 20.6. klo 18.30-19.30 lukion hiekkakentällä (sateella sisällä). Ohjelmassa kahvakuulailua hintaan 5,-/kerta. Kesäjumpan ohjaa Sanni Tonteri.

JoVoLin kaudenpäätös-show 29.4. !

JoVoLin kaudenpäätös -show järjestetään su 29.4.2012 klo 16.00 alkaen Joutsan Lukiolla. Ohjelmassa mm. lapsijumppareiden, tanssiryhmien sekä Zumba-ryhmän esitykset. Tilaisuudessa palkitaan vuoden Jovolilainen sekä aktiivisimmat lapsijumpparit!

KAIKKI OVAT LÄMPIMÄSTI TERVETULLEITA MUKAAN! 🙂

Fysiokimppa normaalisti maanantaina, lukiolla sijaitsevissa tunneissa muutoksia

Tänään maanantaina ja huomenna tiistaina (19.-20.3.) lukiolla olevat tunnit on peruttu JoVoLista riippumattomista syistä. Fysiokimppa siis normaalisti Liikuntahallilla maanantaina klo 18.30-19.30.

POIKKEUKSENA TANSSITUNNIT, JOTKA PIDETÄÄN Lukiolla muissa tiloissa maanantaina 19.3. klo 17-18 ja 18-19. Tunneille kokoontuminen on Lukion edessä ulkona, siitä siirrytään yhdessä Lukion tiloihin.

Tunnin ohjaa vieraileva tanssinopettaja Soile Niinikoski.

Ensi viikon ma-ti (19.-20.3.) tunneissa muutoksia!

Ensi viikon maanantaina ja tiistaina (19.-20.3.) on tunnit peruttu JoVoLista riippumattomista syistä.

POIKKEUKSENA TANSSITUNNIT, JOTKA PIDETÄÄN Lukiolla muissa tiloissa maanantaina 19.3. klo 17-18 ja 18-19. Tunneille kokoontuminen on Lukion edessä ulkona, siitä siirrytään yhdessä Lukion tiloihin.

Tunnin ohjaa vieraileva tanssinopettaja Soile Niinikoski.

Hyvinvointipäivä 21.4.

Lauantaina 21.4. edistetään ihmisten hyvinvointia aktivoimalla eri-ikäisiä erilaisin liikuntamuodoin.

Päivän rakenne tulee olemaan tälläinen:

klo 13-14.00 Telinevoimistelu 5-10 vuotiaille (ohjaajana Sanni Tonteri)

klo 14-15.00 Telinevoimistelu yli 11 vuotiaille (ohjaajana Sanni Tonteri)

klo 16-17.00 Piloxing (ohjaajana Pauliina Sievänen)

klo 17-18.00 Kehonhuolto (ohjaajana Sanni Tonteri)

Varaa päivä kalenteriisi jo nyt!

Fysiokimppa Hiihtoloman jälkeen

Hiihtoloman jälkeen Fysiokimppaan tulee ottaa mukaan pienet käsipainot (0,5kg-3kg). Jos et omista käsipainoja, niin sellaiset voit askarrella vaikka pulloista.

Tämä on vain suositus, tietysti saat tulla mukaan jumppaamaan myös ilman käsipainoja!