JoVoLi-Mix käynnistyy jälleen tammikuussa! Lue alta mitä on luvassa, tule paikalle ja olet askelta lähempänä kesäkuntoa!

14.1. Tehotreeni / Lihaskuntoa ja sykkeen kohotusta. Tehokas alku kuntoiluvuodelle.

21.1. Tehotreeni / Lihaskuntoa ja sykkeen kohotusta. Tehokas alku kuntoiluvuodelle.

28.1. FlowTonic / FlowTonic on ainutlaatuinen harjoitusohjelma, jossa liikkeet tehdään liukuvilla ”tyynyillä”. Flowtonicin harjoitukset kehittävät liikkuvuutta sekä koordinaatiota ja vahvistavat sekä syviä että pinnallisia lihaksia.